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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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冉煒 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
口腔科
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自行清理牙結石可通過刷牙、使用牙線、漱口、潔牙工具、飲食調整等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-11-04 00:59
1.刷牙：每天早晚使用正確的刷牙方法，能減少牙結石形成。
2.使用牙線：清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，預防牙結石。
3.漱口：飯后用漱口水漱口，抑制細菌滋生。
4.潔牙工具：如沖牙器，可輔助清潔牙齒。
5.飲食調整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纖維的蔬果。
自行清理牙結石有一定作用，但定期看牙醫進行專業清潔更重要。
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