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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丁紅梅 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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減少奶量不漲奶,可從控制飲食、減少吮吸、藥物輔助、調整情緒、適度運動等方面入手。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2017-11-04 02:16
1.控制飲食:減少湯汁、高蛋白食物的攝入,如豬蹄湯、鯽魚湯等。
2.減少吮吸:逐漸延長喂奶間隔,減少每次喂奶時間。
3.藥物輔助:可在醫生指導下服用維生素B6、炒麥芽水等。
4.調整情緒:保持心情舒暢,避免緊張焦慮,以免影響激素分泌。
5.適度運動:進行適量的有氧運動,如散步、瑜伽等。
總之,減少奶量要綜合多種方法,并根據自身情況選擇合適的方式。
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