成年癲癇患者生活要有規律,不要過度用腦,過度勞累,保證足夠的休息和睡眠時間,避免精神刺激,少看恐怖片、武打片等易對精神造成刺激的電影,看電視、玩電腦要注意時間不要太長,不要沉迷于網絡游戲、電子游戲機.成年癲癇病患者應避免勞累,保證充足的睡眠,睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動,成人癲癇病人應保證睡眠時間,至少保證每天睡眠7--9小時.成人癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網球、乒乓球等,若病情穩定,還可以打籃球、踢足球等,適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性,但不要過于激烈.

定要注意飲食,保證充足睡眠,不可過于勞累,禁止去危險地帶,攀登危巖,靠近絕壁,不要緊靠水庫、河流,不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮,避免強裂的音響,彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激.

不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動,也盡量不騎自行車,防止發作時摔傷,或出現交通事故.癲癇病人應少看電視,對于病情控制較好的病人,每天看電視最好不超過半小時.應多鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸.其實在藥物的良好控制下,病人參加社交活動,可使心情舒暢,精神愉快,會有利于疾病治療.