白天犯困晚上失眠可能由多種原因引起，如生物鐘紊亂、心理壓力、環(huán)境因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息會打亂人體生物鐘，導(dǎo)致睡眠節(jié)律失調(diào)。可通過逐步調(diào)整作息時間來改善。
2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，容易引發(fā)焦慮、緊張情緒，影響睡眠。建議通過適當(dāng)運(yùn)動、傾訴等方式緩解。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)或過暗、溫度不適等環(huán)境問題都可能影響睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。
4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等也會導(dǎo)致睡眠障礙。需就醫(yī)診斷，針對具體疾病進(jìn)行治療。
5.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過饑、睡前大量飲水等都可能影響睡眠。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
總之，白天犯困晚上失眠的原因較為復(fù)雜。腦心舒口服液對于部分因身體虛弱、心神不安導(dǎo)致的失眠可能有一定幫助，但具體效果因人而異。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。