痛經(jīng)且經(jīng)期較長(zhǎng)可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神心理因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能引發(fā)。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2.子宮腺肌病：子宮肌層內(nèi)存在子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)，會(huì)引起痛經(jīng)和經(jīng)期延長(zhǎng)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等緩解疼痛。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。癥狀輕者可先觀察，重者可能需要手術(shù)治療。 4.盆腔炎：盆腔炎癥刺激可導(dǎo)致。需使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能加重癥狀。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 出現(xiàn)痛經(jīng)且經(jīng)期較長(zhǎng)的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意經(jīng)期保暖，避免食用生冷、辛辣食物。