性生活時間較短且有手淫習慣，吃腎寶片可能有一定幫助，但不能單純依靠這一種藥物。影響性生活時間的因素較多，如心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高、腎虛等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能導致性生活時間短。需要調整心態(tài)，保持放松。 2.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加，影響性生活時間?？煽紤]包皮環(huán)切術。 3.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需通過藥物治療，如左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 4.龜頭敏感度過高：可使用局部麻醉劑，如復方利多卡因乳膏。 5.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛，需辨證調理。腎陰虛可用六味地黃丸，腎陽虛可用金匱腎氣丸。 性生活時間短是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和診斷，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、戒煙限酒等。