雙腿膝蓋一直酸痛可能由多種原因引起，如關節勞損、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、缺鈣等。 1.關節勞損：長期過度使用膝蓋關節，導致關節周圍肌肉、韌帶等組織疲勞和損傷。治療上，應注意休息，避免過度勞累，可局部熱敷、按摩。藥物方面，可使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多見于中老年人，類風濕關節炎則與自身免疫有關。治療時，除了休息和保暖，還可服用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液。治療以休息為主，可服用滑膜炎顆粒，疼痛明顯時用布洛芬緩釋膠囊止痛。 4.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需要手術。藥物可選擇美洛昔康分散片緩解疼痛。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康。除了飲食補充，可口服碳酸鈣 D3 片改善。 總之，雙腿膝蓋一直酸痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，在醫生的指導下進行治療。