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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻清和 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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失眠不一定是氣血不足導致，還可能與精神、環(huán)境、疾病、生活習慣、年齡等有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2017-11-06 05:39
1.精神因素：如焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒可引發(fā)失眠。
2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等會影響睡眠。
3.疾病因素：患有神經衰弱、心臟病、哮喘等疾病可能導致失眠。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶等易致失眠。
5.年齡因素：老年人睡眠質量通常會下降，易出現失眠。
導致失眠的原因多樣，若長期失眠應及時就醫(yī)，明確原因后對癥治療。
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