你好！癲癇患者發(fā)病由于是沒有規(guī)律的，所以要避免一切誘發(fā)因素。癲癇患者不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致患者勞累，引起發(fā)作.多做體育運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì),減少感冒的發(fā)生;也不能過于勞累。

你好，癲癇患者平時(shí)應(yīng)該做好：在飲食上面要禁忌咖啡、濃茶、巧克力、煙酒。少食帶發(fā)物的食物“羊肉、狗肉、蔥”等。不能過饑過飽。注意飲食的規(guī)律。在生活中：不能勞累，多注意休息，少接觸輻射強(qiáng)的物品：手機(jī)、電腦等，少玩游戲等。

癲癇患者是不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)和熬夜的，癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食；應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時(shí)，兒童至少8-16小時(shí)。參加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故；少看電視 ，禁止玩電子游戲，外出時(shí)一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。