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近視防控策略：恢復視力的方法與建議

2017-11-06 23:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視防控策略：恢復視力的方法與建議

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黎宗漢副主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

眼科

近視是一種常見的視力問題，主要由遺傳、用眼習慣、環境等多種因素引起。近視的恢復較為困難，但可以通過一些方法來控制和改善。一旦近視，應及時就醫檢查，明確近視程度，警惕高度近視帶來的并發癥。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，每隔一段時間休息遠眺。
2.增加戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間，有助于放松眼睛。
3.飲食調整：多攝入富含維生素A、C、E和鋅等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
4.光學矯正：佩戴合適度數的框架眼鏡或角膜接觸鏡。
5.藥物干預：低濃度阿托品滴眼液等可能有助于控制近視進展，但需遵醫囑使用。
總之，近視的恢復需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，定期進行眼科檢查，以便及時調整治療方案。
2017-11-06 23:14

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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