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回答1
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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大便表面有疙瘩是潛在便秘的表現，大便直徑約在2-3.5厘米之間，通常有輕微胃脹氣，在排便時需要用。導致大便干燥的原因很多：飲水不足，腸道有益菌不足，飲食中缺少粗纖維，久坐不動，排便習慣不佳，過度勞累、精神緊張、陰虛陽亢、火熱內盛等。應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。
2017-11-13 09:29
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