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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張子圣 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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脫發嚴重可能由多種因素導致，如遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力大、頭皮疾病等。嚴重時應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-11-07 14:43
1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.注意飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
3.減輕精神壓力：學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解緊張情緒。
4.正確護理頭發：選擇適合發質的洗發水，避免頻繁燙染，洗頭時水溫適中。
5.治療頭皮疾病：若有脂溢性皮炎、頭癬等，應及時治療，可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。
6.就醫檢查：若脫發嚴重且原因不明，需到醫院進行相關檢查，如激素水平檢測等。
總之，預防脫發要從多方面入手，保持健康的生活方式。如脫發持續加重，務必及時尋求專業幫助。
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