神經性胃炎是一種由于精神心理因素引起的胃部疾病，常見癥狀有胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等。治療方法包括心理調節(jié)、飲食調整、藥物治療、生活方式改變等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。
2.飲食調整：規(guī)律飲食，少食多餐，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、粥類等。
3.藥物治療：可使用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀等；胃黏膜保護劑，如硫糖鋁；促胃腸動力藥，如多潘立酮；抑酸藥，如奧美拉唑等。但需遵醫(yī)囑使用。
4.生活方式改變：保證充足的睡眠，避免熬夜。適當運動，如散步、慢跑等，增強體質。
5.中醫(yī)調理：可嘗試針灸、艾灸等中醫(yī)療法，調理身體機能。
神經性胃炎的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，同時注意觀察癥狀變化。如有不適，及時就醫(yī)。