經常拉肚子的原因較多，如飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征、腸道器質性病變等。治療方法包括調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食不當：進食過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，可能導致腸道功能紊亂而拉肚子。應調整飲食，避免上述食物，以清淡、易消化食物為主，如小米粥、山藥粥。
2.腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲感染可引發腹瀉。需根據感染類型使用抗生素（如諾氟沙星）、抗病毒藥物（如利巴韋林）或抗寄生蟲藥（如阿苯達唑）。
3.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素誘發。除了心理調節，還可使用止瀉藥（如洛哌丁胺）。
5.腸道器質性病變：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。治療需綜合使用藥物，包括氨基水楊酸制劑（如美沙拉嗪）、糖皮質激素（如潑尼松）等。
經常拉肚子應引起重視，及時就醫明確病因，對癥治療。同時注意腹部保暖，避免著涼。蒙脫石散對多種原因引起的腹瀉有一定效果，但具體用藥應在醫生指導下進行。