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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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游利 主任醫師
上海市第一人民醫院
三級甲等
內分泌科
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三高人群能吃雞蛋，但要注意控制量和方式，包括食用頻率、蛋黃處理、搭配飲食、運動配合等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-11-08 20:29
1.食用量：適量，每周不超過3-4個。
2.蛋黃處理：少量吃或不吃蛋黃，因其膽固醇含量高。
3.飲食搭配：以低鹽、低脂食物為主，多吃蔬果。
4.運動配合：適當進行如散步、慢跑等有氧運動。
5.監測指標：定期監測血壓、血糖、血脂，根據結果調整飲食。
總之，三高人群吃雞蛋要謹慎，綜合管理飲食和生活方式，有助于控制病情。
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