月經(jīng)量少但內(nèi)分泌正常，可能由多種因素導(dǎo)致，如氣血不足、情緒影響、飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、子宮發(fā)育不良等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.氣血不足：氣血是維持身體正常生理功能的重要物質(zhì)。如果氣血不足，就無(wú)法充分滋養(yǎng)子宮，導(dǎo)致月經(jīng)量少。可通過(guò)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理。
2.情緒影響：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響月經(jīng)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
3.飲食不當(dāng)：過(guò)度節(jié)食、偏好生冷食物等，可能損傷脾胃，影響氣血生成，導(dǎo)致月經(jīng)量少。需均衡飲食，避免食用過(guò)多生冷食物。
4.過(guò)度勞累：身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，會(huì)影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致月經(jīng)異常。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足的休息。
5.子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不完善，宮腔體積小，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。這種情況需要進(jìn)一步檢查和治療。
月經(jīng)量少的原因較為復(fù)雜，如果長(zhǎng)期存在這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身心健康。