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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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腰部骨折后，通過合理飲食能促進恢復，如富含蛋白質、維生素、鈣、膠原蛋白、膳食纖維的食物等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復的重要原料。像雞蛋、牛奶、瘦肉等，能幫助受損組織修復。 2.富含維生素的食物：維生素有助于提高身體免疫力，促進新陳代謝。例如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等。 3.富含鈣的食物：鈣能增強骨骼強度，利于骨折愈合。常見的有豆制品、蝦皮、乳制品等。 4.富含膠原蛋白的食物：能促進骨折部位的連接。比如豬蹄、牛筋等。 5.富含膳食纖維的食物：可預防便秘。如燕麥、紅薯等。 總之，腰部骨折后的飲食要均衡、多樣化，為身體恢復提供充足的營養。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議，注意休息，定期復查。
2024-10-25 04:18
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