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即問即答

吃生冷東西和壓力大導致不適，如何解決？

2024-10-24 16:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：黃體功能不足

問題：

我期間吃了生冷的東西，壓力大。對我的這個問題有沒有解決的辦法？

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

吃生冷食物和壓力大可能會引起腸胃不適、內分泌失調、免疫力下降等問題。解決辦法包括調整飲食、緩解壓力、適當運動、保證休息、必要時藥物治療等。 1.調整飲食：避免生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥等。 2.緩解壓力：通過冥想、深呼吸、聽音樂、旅游等方式放松身心。 3.適當運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，促進新陳代謝。 4.保證休息：每天保證充足的睡眠，規律作息，有助于恢復體力和調整內分泌。 5.藥物治療：如果癥狀較嚴重，可在醫生指導下使用藥物。如腸胃不適可服用奧美拉唑、雙歧桿菌四聯活菌片等；壓力大導致失眠可服用安神補腦液、谷維素等。但用藥需遵醫囑。總之，要綜合采取多種措施來改善因吃生冷食物和壓力大帶來的不良影響。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-25 05:37

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什么是黃體功能不足? 　　黃體功能不足是指排卵后卵泡形成的黃體，這一與生殖密切相關的暫時的內分泌器官的功能不足。主要指其合成和分泌的孕激素等物質不足，可影響孕卵著床或導致早期流產。雖Jones自1949年報道至今，但本癥的診斷和治療仍有爭論。大多數作者認為黃體功能不足并非一種持續存在的疾病，可發生于某些月經周期中，但在其他的月經周期中黃體功能正常。其臨床表現不明顯，除月經周期稍短外，常無其他表現。查看全文»

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