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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張子圣 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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長痘可能與內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角質化異常、炎癥反應及飲食作息等因素有關。如情況嚴重，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-10 20:12
1.維生素補充：可適當補充維生素B族（如維生素B2、B6）和維生素A，有助于調節皮脂分泌和促進皮膚新陳代謝。
2.飲食調整：多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食清淡，少吃辛辣、油膩、甜食。
3.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。
4.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔皮膚，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
5.心情調節：保持心情舒暢，減少壓力，因為壓力可能導致內分泌紊亂。
6.藥物治療：若痘痘較多，可在醫生指導下使用外用藥物，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等。
總之，要綜合調理才能有效緩解長痘癥狀。注意保持良好的生活習慣，必要時尋求醫生幫助。
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就醫問藥
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