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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫立 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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便秘成因復(fù)雜，如飲食結(jié)構(gòu)、腸道功能、疾病等。改善方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣、藥物、中醫(yī)調(diào)理等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-11-11 06:23
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷物。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，有便意及時(shí)如廁，避免憋便。
4.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、麻仁潤腸丸、酚酞片等。
5.中醫(yī)調(diào)理：通過按摩腹部、艾灸等方式輔助改善。
6.就醫(yī)檢查：必要時(shí)做腸鏡等檢查，排查腸道疾病。
多種方法綜合使用，若仍無改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因針對(duì)性治療。
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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