臉上長痘可能由多種原因引起，如油脂分泌過多、毛囊堵塞、炎癥感染、內分泌失調、不良生活習慣等。若痘痘嚴重或長期不愈，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.痘痘原理長痘是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂排出不暢，導致毛囊內細菌滋生引發炎癥。
2.清潔皮膚選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部1-2次，去除多余油脂和污垢。
3.調整飲食少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持飲食均衡。
4.藥物治療可外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，有助于改善毛囊皮脂腺導管角化、殺滅痤瘡丙酸桿菌。用藥需遵醫囑。
5.作息規律保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。
6.心理調節減輕壓力，保持良好心態，避免因情緒因素加重痘痘。
總之，祛痘需要綜合調理，注意生活各方面細節。若情況嚴重，應在醫生指導下進行治療。

醫生建議：您的情況因為是安全期，所以長痘是比較正常的，建議您不要熬夜，飲食保持清淡，可以使用維生素E進行擦拭。