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回答1
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毛銳 副主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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上火咳嗽且體質虛寒，調理時應注意飲食均衡、選擇溫性食物、避免刺激性食物、多吃潤肺食物、注意食物屬性等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-11-11 07:19
1. 飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，以增強身體抵抗力。
2. 選擇溫性食物：如羊肉、雞肉、桂圓、紅棗等，可改善虛寒體質。
3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防加重咳嗽。
4. 多吃潤肺食物：像雪梨、銀耳、百合等，有助于緩解咳嗽癥狀。
5. 注意食物屬性：了解食物的寒熱屬性，合理搭配，避免食用過多寒性或熱性食物。
總之，通過合理的飲食調理，有助于改善上火咳嗽且體質虛寒的狀況，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
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就醫問藥
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