你好，患上白癜風預防是必要的，白癜風患者大多體質較弱，免疫力較低下，因此，患者加強自身修養(yǎng)，保持樂觀的情緒，人們常說處事不驚，這句話的意思是說無論遇到什么樣的突發(fā)事件，都能從容應對，泰然處之。以冷靜的態(tài)度去對待客觀事物的變化，再經過主觀努力將不利因素轉變?yōu)橛欣蛩兀鯓宇A防白癜將壓力變?yōu)閯恿Γ@樣就能保持一個良好的心態(tài)。人們在生活和工作中總會遇到一些困難和不愉快的事情，從而在心理和精神上造成壓力，如果不及時的進行化解，就會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發(fā)生，而最常見的莫過于白癜風了。

注意做好皮膚的防護工作。有些人的工作性質不一樣，經常地直接的接觸一些化工原料，重金屬，油漆涂料等一些有毒的物質，會直接的損害皮膚，使皮膚受到侵害。增加患有白斑的幾率。所以為了預防白斑的發(fā)生，一定要避免這些有害的物質。做好自我皮膚的防護。工作時帶上手套。穿上制服，避免直接接觸這些物質。白癜風患者平時可以注意多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。

預防白癜風需要從自身做起養(yǎng)成良好的生活習慣，生活要有規(guī)律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。不要盲目藥物治療，以防加重病情白斑擴散。