月經(jīng)不調(diào)量少色淡且眼睛發(fā)澀，可能由多種因素引起。長(zhǎng)期不改善可能影響健康，建議及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.氣血不足：身體氣血虛弱，不能充分滋養(yǎng)子宮，導(dǎo)致月經(jīng)異常。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雌激素水平降低。可遵醫(yī)囑使用黃體酮、戊酸雌二醇等藥物。
3.貧血：血紅蛋白減少，影響血液供應(yīng)。需補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素，影響身體機(jī)能。要均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、維生素等攝入。
5.精神壓力：長(zhǎng)期壓力大，影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。需注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。
總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，明確原因后積極治療，多數(shù)是可以康復(fù)的。