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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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延長性愛時間受多種因素影響,包括身體狀況、心理狀態、生活習慣等。若情況嚴重,建議就醫。同時,需注意不當調理可能帶來的風險。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2017-11-11 16:02
1.保持良好心態:避免焦慮、緊張等不良情緒,增強自信。
2.加強鍛煉:如進行深蹲、提肛運動等,增強身體素質。
3.改善生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,戒煙限酒。
4.飲食調理:多吃韭菜、羊肉等補腎食物。
5.藥物輔助:可在醫生指導下使用金鎖固精丸、五子衍宗丸等,起到補腎固精的作用。
總之,要綜合多種方法進行調理,若問題持續且嚴重,應及時尋求專業醫生的幫助。
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