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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁慧超 主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
婦產科
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孕早期胎心胎芽發育與營養均衡相關，包括蛋白質、維生素、礦物質、葉酸、優質脂肪等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-11-11 20:44
1.蛋白質：如魚肉、雞肉、蛋類，有助于胎兒組織生長。
2.維生素：像新鮮果蔬中的維生素C、E，能增強細胞活力。
3.礦物質：如鈣、鐵、鋅，利于胎兒骨骼和血液形成。
4.葉酸：可通過綠葉蔬菜、豆類獲取，預防胎兒神經管畸形。
5.優質脂肪：堅果中的不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發育有益。
孕早期飲食要多樣化，保證營養均衡，促進胎心胎芽正常發育。
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