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            常吃哪些菜能預防心腦血管病?

            過敏反應

            常吃哪些菜能預防心腦血管病?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張成喜 主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              心血管內科

              常吃一些蔬菜對預防心腦血管病有益,如洋蔥、芹菜、菠菜、茄子、西蘭花等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.洋蔥:含有前列腺素A,能降低血液黏稠度。
              2.芹菜:富含芹菜素,有降壓作用。
              3.菠菜:含豐富維生素和礦物質,促進血液循環。
              4.茄子:含維生素P,增強血管彈性。
              5.西蘭花:抗氧化成分有助于保護血管。
              合理飲食,多吃上述蔬菜,對預防心腦血管病有積極作用。

              2017-11-12 10:45
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