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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖海鵬 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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老人血糖高適合吃低糖、高纖維、富含營養的食物，如蔬菜、粗糧、部分水果、優質蛋白和低脂肪食物等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-12 18:17
1.蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，升糖指數低。
2.粗糧：像燕麥、糙米等，能提供持久飽腹感，穩定血糖。
3.部分水果：如蘋果、梨，在血糖控制較好時適量食用。
4.優質蛋白：如魚肉、雞肉，脂肪含量低，營養豐富。
5.低脂肪食物：如低脂牛奶，有助于補充蛋白質和鈣。
老人控制血糖要注意飲食均衡，合理搭配各類食物。
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