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老年性骨質疏松彎腰咯咯響如何調理

2024-10-24 17:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨質疏松

問題：

老年性骨質疏松，彎腰時會發出咯咯咯的響聲，怎么調理

回答1
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

老年性骨質疏松患者彎腰時發出咯咯響，可能與骨代謝異常、關節退變、肌肉力量減弱、缺乏營養、日常姿勢不當等有關。 1. 骨代謝異常：隨著年齡增長，成骨細胞功能減退，破骨細胞活躍，導致骨量減少、骨微結構破壞?？裳a充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、維生素 D（如骨化三醇軟膠囊），促進骨形成。 2. 關節退變：關節軟骨磨損、骨質增生，活動時產生響聲。適度運動，增強關節靈活性，必要時使用氨基葡萄糖膠囊。 3. 肌肉力量減弱：肌肉萎縮，對骨骼的支撐和保護作用降低。進行針對性的肌肉鍛煉，如仰臥抬腿。 4. 缺乏營養：鈣、維生素 D、蛋白質等攝入不足。調整飲食，多吃富含上述營養的食物，如乳制品、豆制品、魚類。 5. 日常姿勢不當：彎腰姿勢不正確加重骨骼負擔。保持正確的姿勢，避免長時間彎腰。老年性骨質疏松需要綜合調理，包括飲食、運動、藥物等。同時，定期復查骨密度，監測病情變化。患者應在醫生的指導下進行治療和康復。
2024-10-25 02:38

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