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減肥是否能夠降低血脂？

2017-11-12 23:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

減肥是否能夠降低血脂？

回答1
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李百花副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

減肥對(duì)血脂有一定影響，主要體現(xiàn)在代謝改善、脂肪消耗、激素調(diào)節(jié)、心血管功能增強(qiáng)和生活方式改變等方面。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.代謝改善：減肥能促進(jìn)身體代謝，提高脂肪的分解和利用效率。
2.脂肪消耗：減少體內(nèi)脂肪堆積，尤其是內(nèi)臟脂肪，從而降低血脂水平。
3.激素調(diào)節(jié)：有助于調(diào)節(jié)胰島素等激素水平，改善血脂代謝。
4.心血管功能增強(qiáng)：減輕心血管負(fù)擔(dān)，間接影響血脂代謝。
5.生活方式改變：減肥常伴隨著健康飲食和運(yùn)動(dòng)，利于血脂控制。
總之，通過(guò)合理減肥，多數(shù)情況下能有效降低血脂，但個(gè)體差異存在，必要時(shí)需就醫(yī)監(jiān)測(cè)血脂。
2017-11-12 23:25

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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