胃腸感冒時吐與不吐不能簡單地判斷哪種更好，這涉及到病情表現、身體反應、治療措施、飲食調整、預防措施等方面。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.病情表現：胃腸感冒患者可能出現嘔吐、腹瀉、發熱、腹痛等癥狀。嘔吐有時是身體排出有害物質的一種方式，但頻繁劇烈嘔吐也可能導致脫水和電解質紊亂。
2.身體反應：個體對胃腸感冒的反應不同。有些人嘔吐后會感覺舒適，而有些人即使想嘔吐也吐不出來。
3.治療措施：一般需要對癥治療，如使用蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。如果發熱，體溫超過 38.5℃，可使用對乙酰氨基酚退熱。同時，可服用藿香正氣水緩解胃腸不適。
4.飲食調整：患病期間飲食宜清淡，如食用白米粥、面條等。避免油膩、辛辣、生冷食物，以防加重胃腸負擔。
5.預防措施：注意飲食衛生，勤洗手，避免接觸感染源。加強鍛煉，增強自身免疫力。
總之，胃腸感冒時吐與不吐并非判斷病情好壞的絕對標準。重要的是及時關注身體變化，采取適當的治療和護理措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。