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即問即答

頭腦昏沉、記憶力減退、注意力不集中、心悸及情緒波動可能的原因及對策？

2017-11-14 12:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

頭腦昏沉，記憶力差，精神不集中，心悸，反復想起一件事，易怒

回答1
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朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

這些癥狀可能與神經衰弱有關，這是一種功能性疾病，表現為精神疲勞、情緒不穩定等癥狀。建議關注生活習慣和壓力管理。
1. 睡眠不足：缺乏充足的休息可能導致大腦功能下降，記憶力受影響。
2. 壓力過大：長期的心理壓力可引起神經衰弱，表現為注意力不集中和情緒波動。
3. 身體狀況：某些心臟或內分泌問題也可能引起心悸，需要醫學評估。
4. 營養不良：維生素B群缺乏會影響神經系統，導致精神狀態不佳。
5. 不良習慣：過度依賴咖啡因或煙草可能導致心悸和精神緊張。
改善生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，適當運動，并嘗試放松技巧如冥想或瑜伽。如有需要，可尋求專業中醫治療，如中藥調理。請在醫生指導下使用藥物，如健腦補腎丸、刺五加片等，以確保安全有效。同時，考慮咨詢心理醫生以幫助管理壓力和情緒。
自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-11-14 12:43

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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