近期總是瞌睡睡不醒，可能是睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、抑郁癥等原因導致的。 1.睡眠質量差：如果睡眠環境不佳、作息不規律或存在睡眠呼吸暫停綜合征等，都可能影響睡眠質量，導致白天瞌睡。改善睡眠環境，保持規律作息，必要時就醫治療睡眠呼吸暫停綜合征。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，使人容易疲勞瞌睡?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機能下降。需補充甲狀腺素（如左甲狀腺素鈉片）進行治療。 4.心腦血管疾?。喝缒X供血不足，大腦缺氧會引起瞌睡。要控制血壓、血脂，使用改善血液循環的藥物（如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片）。 5.抑郁癥：情緒低落，精力減退，常感到困倦。需要心理治療結合藥物治療，常用藥物有氟西汀、舍曲林等。 總是瞌睡睡不醒可能是多種原因造成的，如果這種情況持續較長時間且影響到正常生活，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。