濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥性疾病，病因復(fù)雜。預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)可從環(huán)境、飲食、皮膚護(hù)理、情緒、避免刺激這幾個(gè)方面著手。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、通風(fēng)、干燥，溫度和濕度適宜。定期清洗床上用品，避免塵螨滋生。 2.飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。減少易致敏食物的攝入，如海鮮、牛奶、雞蛋等。 3.皮膚護(hù)理：選擇溫和、無(wú)刺激的洗浴用品，避免過(guò)度清潔和用力搓揉皮膚。洗完澡后及時(shí)涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤(rùn)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 5.避免刺激：盡量避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、染發(fā)劑等。穿著棉質(zhì)、寬松的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。 預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)需要患者在日常生活中多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果濕疹復(fù)發(fā)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。