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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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母乳喂養期間,可能會對母親的身體和心理產生一定影響,比如營養需求增加、睡眠不足、乳腺炎風險、產后恢復以及心理壓力等。 1. 營養需求:哺乳期母親需要更多的蛋白質、鈣、鐵等營養素來維持自身健康和保證乳汁質量。 2. 睡眠不足:頻繁哺乳可能導致睡眠缺乏,影響身體恢復和精神狀態。 3. 乳腺炎風險:乳汁淤積或乳頭破損易引發乳腺炎,出現乳房紅腫、疼痛。 4. 產后恢復:身體的恢復進程可能受到哺乳的影響,如子宮收縮、激素水平變化。 5. 心理壓力:擔心乳汁不足、寶寶健康等,易產生焦慮、抑郁情緒。 總之,母乳喂養期間,母親要關注自身身體和心理的變化,合理飲食,保證充足休息,保持良好心態。如有異常,應及時就醫。
2024-10-25 09:10
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