孩子睡覺不踏實(shí)且檢查出缺維生素 D，可通過補(bǔ)充維生素 D 制劑改善。常用藥物有維生素 D 滴劑、維生素 D2 軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等。補(bǔ)充時(shí)要注意劑量、時(shí)間、飲食等。 1. 藥物選擇：維生素 D 滴劑使用方便，適合兒童；維生素 D2 軟膠囊能有效補(bǔ)充維生素 D；阿法骨化醇軟膠囊吸收較好。 2. 劑量把控：應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生建議的劑量補(bǔ)充，避免過量或不足。 3. 補(bǔ)充時(shí)間：可在飯后服用，利于吸收。 4. 飲食配合：多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品等。 5. 定期復(fù)查：補(bǔ)充一段時(shí)間后要復(fù)查維生素 D 水平，以便調(diào)整劑量。 6. 觀察不良反應(yīng)：如出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適，要及時(shí)就醫(yī)。 總之，孩子補(bǔ)充維生素 D 要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況，確保補(bǔ)充效果和孩子的健康。