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2024-10-24 17:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

舒眠樂聽上去好像很不錯的樣子，我媽是頑固性的失眠，吃了能否改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

頑固性失眠是一種較為復雜的睡眠障礙，舒眠樂對其改善效果因人而異。影響睡眠的因素包括心理狀態、生活習慣、環境因素、疾病影響以及藥物作用等。 1.心理狀態：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能導致失眠，需要通過心理調節或專業心理治療來改善。 2.生活習慣：不規律的作息、睡前使用電子設備、過量飲用咖啡或茶等，都可能影響睡眠。應養成良好的生活習慣，保持規律作息，睡前避免刺激性活動。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題也會干擾睡眠。創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境有助于改善。 4.疾病影響：一些疾病如神經衰弱、內分泌失調、心腦血管疾病等可能引發失眠。治療原發疾病是改善睡眠的關鍵。 5.藥物作用：不同的助眠藥物效果不同。像地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等，都對失眠有一定作用，但使用需遵醫囑。總之，對于頑固性失眠患者，不能單純依賴某一種藥物，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行綜合治療，以改善睡眠狀況。
2024-10-25 08:50

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