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2017-11-23 04:04 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

記憶力減退應如何改善和恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

施詠梅副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

神經內科

記憶力減退可能與年齡、疾病、不良習慣、心理因素、營養缺乏等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.年齡：隨著年齡增長，大腦功能自然衰退，可通過鍛煉延緩。
2.疾病：如神經衰弱、腦動脈硬化等，需治療原發病。
3.不良習慣：長期熬夜、過度吸煙飲酒等，應調整作息和習慣。
4.心理因素：壓力大、焦慮等，要學會心理調節。
5.營養缺乏：缺乏維生素B族等，需均衡飲食補充。
發現記憶力減退應引起重視，必要時前往正規醫院神經內科就診。
2017-11-24 21:24

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回答2
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

你好，多種因素都是可以造成記憶力減退的。平時需要做好保養，避免壓力過大以及不要用腦過度，營養要豐富。補充蛋白質。以及可以做做穴位按摩改善，多吃些堅果，以及可以選擇中藥調理改善。一定要保持充足的睡眠。
2017-11-23 07:27

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