膝蓋下疼痛但骨頭無(wú)損傷，可能是軟組織傷，也可能是其他原因，比如半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎、局部感染等?；謴?fù)時(shí)間因人而異，一般在數(shù)天到數(shù)月不等。若及時(shí)恰當(dāng)治療，通常不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。 1.軟組織傷：多因外傷、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等引起。癥狀為疼痛、腫脹，輕度損傷數(shù)周可恢復(fù)，嚴(yán)重的可能需要數(shù)月。治療包括休息、冷敷、熱敷、使用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑等。 2.半月板損傷：常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)損傷。表現(xiàn)為疼痛、彈響、交鎖等。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能數(shù)月甚至更久。 3.滑膜炎：可由創(chuàng)傷、感染等導(dǎo)致。主要癥狀是腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。治療包括休息、藥物治療（如塞來(lái)昔布膠囊）、物理治療等。 4.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易引發(fā)。疼痛明顯，活動(dòng)障礙。輕者休息后可緩解，重者可能需要支具固定甚至手術(shù)。恢復(fù)時(shí)間數(shù)周到數(shù)月。 5.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。除疼痛外，還可能有關(guān)節(jié)變形。治療方法有藥物（如氨基葡萄糖膠囊）、理療、手術(shù)等。 6.局部感染：如蜂窩織炎。會(huì)有紅腫熱痛，需抗感染治療（如阿莫西林膠囊）。 膝蓋下疼痛原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取針對(duì)性治療措施，并注意休息，避免加重?fù)p傷。