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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳曉平 主任醫師
四川大學華西醫院
三級甲等
心臟內科
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高血壓患者可適量食用一些堅果,如杏仁、核桃、腰果、榛子、巴旦木等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2017-11-17 23:27
1.杏仁:富含蛋白質、維生素和礦物質,有助于降低膽固醇。
2.核桃:含不飽和脂肪酸,對心血管健康有益。
3.腰果:含有豐富的維生素和微量元素,能補充營養。
4.榛子:富含膳食纖維,可促進腸道蠕動。
5.巴旦木:具有一定的抗氧化作用。
高血壓患者食用堅果要適量,同時注意飲食均衡,遵醫囑治療。
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