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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素E是一種常見的營養(yǎng)素，對人體有多種作用。包括抗氧化、保護心血管、增強免疫力、促進生殖等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-18 07:04
1.抗氧化：能減少自由基對細胞的損傷，延緩衰老。
2.保護心血管：有助于降低心血管疾病風險。
3.增強免疫力：使身體更有抵抗力，預防疾病。
4.促進生殖：對生殖系統(tǒng)的正常功能有一定維護作用。
5.改善皮膚：可減輕皮膚干燥、粗糙等問題。
合理補充維生素E一般有益，但應注意適量，可從食物中獲取，如堅果、植物油等。
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