樂觀情緒是現(xiàn)在癲癇患者必須要注意的癲癇注意事項之一，實踐證明，精神緊張、可促發(fā)癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復(fù)發(fā)作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人平時要保持樂觀，正確對待疾病。有了好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

注意勞逸結(jié)合也是我們需要知道的癲癇注意事項。過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會對癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高。成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

癲癇患者要保證充足的睡眠。不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時間。飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發(fā)作，故應(yīng)禁忌。