尿酸值在 350 左右但足踝仍腫，可能是尿酸結晶沉積，也可能是其他原因，如局部炎癥、血液循環(huán)不良、外傷、關節(jié)病變等。 1. 尿酸結晶：尿酸結晶沉積在關節(jié)及周圍組織，可導致腫脹。溶解尿酸結晶首先要控制尿酸水平，可通過飲食調整，減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮等。 2. 局部炎癥：足踝部位的炎癥反應，如滑膜炎，也會引起腫脹。此時需要休息，避免過度活動，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 血液循環(huán)不良：長時間站立或久坐，導致下肢血液循環(huán)不暢，引起足踝腫脹。可通過抬高下肢、適度運動改善。 4. 外傷：足踝受傷，如扭傷、撞傷等，會造成腫脹。受傷初期冷敷，后期熱敷，如有必要可使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 5. 關節(jié)病變：如骨關節(jié)炎等，也會出現(xiàn)足踝腫脹。治療方法包括物理治療、藥物治療，如氨基葡萄糖等。 總之，足踝腫脹的原因較多，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血尿酸檢測、X 線檢查等，以明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免勞累和受傷。