高中生瞌睡超多且易入睡，可能由睡眠不足、睡眠質量差、營養不良、心理壓力大、疾病因素等導致。 1.睡眠不足：高中生學業繁重，若經常熬夜學習，睡眠時間不足，就容易出現白天瞌睡多且易入睡的情況。應合理安排學習時間，保證每天充足的睡眠。 2.睡眠質量差：環境嘈雜、睡前興奮等都可能影響睡眠質量。要營造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 3.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鐵等，會影響身體機能和精神狀態。注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。 4.心理壓力大：學習緊張、考試焦慮等心理因素可能導致神經功能紊亂。學會調節情緒，適當進行放松活動，如散步、聽音樂。 5.疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退等。貧血患者血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，易疲勞瞌睡。甲狀腺功能減退會使代謝減慢，也會出現嗜睡。需及時就醫，進行相關檢查和治療。 高中生出現瞌睡超多易入睡的情況，需要綜合考慮多種因素。若調整生活方式后仍無改善，應及時前往醫院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，這個腦缺氧或者神經衰弱。需要遵醫囑服用藥物谷維素片和安神補腦 和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。