腳踝外骨骨折五周，無法用力走路，如何恢復？
2024-10-24 17:55
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醫生我是腳踝外骨骨折，現在已經過去5個禮拜了，主治醫生說可以嘗試走路，可是，這只腳沒法用力踩在地上，請問怎么樣才可以盡早恢復腳的活動能力呢？
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腳踝外骨骨折后五周無法用力走路，要想盡早恢復活動能力，需綜合考慮康復訓練、物理治療、藥物輔助、飲食調整以及心理調節等方面。 1.康復訓練：在醫生指導下，逐漸增加腳踝的活動范圍和負重，如進行簡單的屈伸、旋轉練習。 2.物理治療：可采用熱敷、按摩、超聲波等方法，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：服用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨肽片等，但需遵醫囑。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨骼恢復。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張，這對康復也很重要。 總之，腳踝外骨骨折后的恢復需要耐心和堅持，遵循醫生的建議，逐步進行康復訓練和治療，相信會逐漸恢復正常的活動能力。
2024-10-25 13:33
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