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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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寶寶感冒后,若不想吃藥,可通過多喝水、調整飲食、保持室內適宜溫度和濕度、鼻部護理、保證充足休息等方法來緩解癥狀。 1.多喝水:有助于促進新陳代謝,濕潤呼吸道,減輕咳嗽和流涕癥狀。 2.調整飲食:宜清淡易消化,多吃蔬菜水果,補充維生素和礦物質,增強免疫力。 3.保持室內適宜溫度和濕度:溫度在 22 - 24℃,濕度在 50% - 60%,能減少呼吸道刺激。 4.鼻部護理:用生理鹽水滴鼻或噴鼻,清理鼻腔分泌物,緩解鼻塞。 5.保證充足休息:讓寶寶有足夠的睡眠,有利于身體恢復。 6.中醫推拿:如按摩鼻翼兩側的迎香穴,可緩解鼻塞。 7.適當增加戶外活動:但要避免去人員密集場所,呼吸新鮮空氣,增強體質。 寶寶感冒后的恢復需要一定時間,家長要密切觀察寶寶的癥狀變化。如果癥狀加重或持續不緩解,應及時就醫。
2024-10-25 09:53
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