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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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胥海斌 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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汗蒸后失眠可能與神經興奮、體溫變化、脫水、環境影響及心理因素等有關。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2017-11-21 21:33
1.神經興奮:汗蒸時身體血液循環加快,神經處于興奮狀態,結束后短時間內難以恢復平靜,導致失眠。
2.體溫變化:汗蒸使體溫升高,結束后體溫逐漸下降,這一過程可能影響睡眠。
3.脫水:汗蒸時大量出汗,導致身體脫水,引起不適,影響睡眠質量。
4.環境影響:汗蒸場所的噪音、光線等環境因素可能干擾睡眠。
5.心理因素:對汗蒸效果的期待或擔憂等心理變化也可能造成失眠。
總之,汗蒸后失眠可能是多種因素共同作用的結果。若經常出現,建議及時就醫,尋求專業幫助。
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