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回答1
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韓志斌 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
急診科
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胃不好的人可通過食用一些蔬菜來養胃，如南瓜、山藥、胡蘿卜、白菜、菠菜等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-11-22 11:52
1.南瓜：富含果膠，能保護胃黏膜，減少粗糙食物對胃的刺激。
2.山藥：健脾益胃，有助于促進消化，增強胃的功能。
3.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，能增強胃部抵抗力。
4.白菜：富含維生素，性質溫和，對胃無刺激。
5.菠菜：能潤燥養肝，益腸胃，促進胃和胰腺分泌。
胃不好的人要注意飲食均衡，多選擇清淡、易消化的食物，避免辛辣、油膩等刺激性食物。
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