晚上腳底抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、局部神經(jīng)血管受壓、過度疲勞、受涼、某些疾病等。一般來說，鈣片和骨肽片是否能同時(shí)服用，需要綜合考慮個(gè)體情況。 1. 缺鈣：鈣是維持肌肉正常功能的重要元素，缺鈣可能導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等補(bǔ)充。 2. 局部神經(jīng)血管受壓：長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿不當(dāng)，可能壓迫腳部神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致抽筋。需注意調(diào)整姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。 3. 過度疲勞：白天活動(dòng)量過大，腳部肌肉過度勞累，夜間易抽筋。要注意勞逸結(jié)合，睡前可熱敷、按摩腳部。 4. 受涼：腳部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。應(yīng)注意保暖，穿合適的鞋襪。 5. 某些疾病：如腰椎間盤突出癥、下肢動(dòng)脈硬化等，也可能引起腳底抽筋。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如治療腰椎間盤突出癥可能用到甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 總之，晚上腳底抽筋的原因多樣。在考慮使用鈣片和骨肽片之前，建議先就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。