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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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維生素 E 和 C 一般不建議長期自行服用，長期服用可能有益處，但也存在潛在風險，如影響代謝、引發不良反應等。 1. 吸收與代謝：長期服用可能影響機體對這兩種維生素的正常吸收和代謝，干擾體內的平衡。 2. 潛在不良反應：過量服用維生素 E 可能出現惡心、嘔吐等胃腸道癥狀；維生素 C 過量可能導致結石。 3. 個體差異：不同人的身體狀況不同，對維生素的需求和耐受程度有別。 4. 飲食補充：日常飲食中，新鮮蔬果往往能提供足夠的維生素 E 和 C，長期服用補充劑可能造成過量。 5. 藥物相互作用：若同時服用其他藥物，可能會發生相互作用，影響藥效或增加副作用。 綜上，是否長期服用維生素 E 和 C 應根據個人的健康狀況，在醫生的指導下進行評估和決定。
2024-10-28 03:57
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